運動不足解消の一環として、会社の福利厚生施設のプールで泳いできました。
腕力が落ちてきてるなぁって感じましたね。
久々なんでかるーく流す程度で1時間半泳いできました。
1本ダッシュで自由形50mのタイム計ってみましたが、36秒でした。
昔は26秒台で泳げたんだよなぁ。

泳いだ後、体脂肪も量れる体重計で量ってみると…

26歳　男性
身長：174cm
体重：69.4kg　（標準体重66.6kg）
体脂肪率：13.8％
BMI：普通体重
体脂肪率：非肥満
内臓体脂肪率：非肥満
筋肉レベル（1〜8）
　全身：7　多い
　腕：8　多い
　脚：6　多い

足の筋肉が落ちてますな。あと、標準体重より若干重いです。
この調子で暇があるときは泳いでみることにします。